+7 (981) 178-46-50
+7 (812) 425-30-60

Женская
студия фитнеса

Улучшаем физическую форму женщин,
без жестких графиков и многочасовых занятий

Записаться на пробное занятие

302

калории

35:00

время

35:00

Короткие, круговые тренировки в группе, нацелены на постоянную нагрузку мышц в течении 35 минут.

Средний показатель расхода калорий за это время. Такая нагрузка позволяет держать мышцы в постоянном тонусе

Почему фитнес-клуб И-Талия?

Ценим время клиентов. Мы создали эффективную программу, которая дает наилучший результат за короткое время для любых возрастов

Только женский фитнес

Комфортное пространство, где каждая женщина найдет мотивацию и поддержку, к нам ходят женщины всех возрастов

Без
покупки абонемента

Оплачиваете только тренировки и услуги. Никаких лишних платежей.

Тренировки для всего тела

Безопасный формат тренировок, разработанный нашими тренерами под все возраста

Прекрасное место для занятия спортом

Программа рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья.

Тренировки проводятся только в группе
Для тех, кто ценит свое время и хочет держать себя в форме

Просто попробуйте, каждая женщина хочет убедиться в комфорте и эффективности занятий

Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Записаться на бесплатную тренировку

Или позвоните по телефону:
+7 (981) 178-46-50
+7 (812) 425-30-60

Форматы тренировок

Время тренировки 55 минут

Пн-Ср-Пт: в 20:00

Определенные направления тренировок:

Ягодицы + Пресс
Круговая функциональная
Силовая на все тело

Подходит для тех, кто хочет привести тело в красивую форму или не терять мышцы с возрастом

Записаться

Групповые тренировки

Короткие интенсивные тренировки (35 минут)

Пн-Пт: 8:00-13:00; 16:00-20:00
Сб,Вс: 12:00-14:00

Приходите в любое удобное для Вас время в часы работы студии. Присоединяетесь к кругу и тренируетесь, выполняя необходимый комплекс упражнений.

Записаться

Тренировки в круге

Безопасность превыше всего

DexBee - система мониторинга для считывания показателей сердечного ритма.

Следим за нагрузками на сердце в режиме реального времени: частоту сердечного ритма, сожженные калории, интенсивность нагрузки от максимума, нахождение в определенной кардиозоне.

Улучшаем форму и здоровье женщинам всех возрастов

Записывайтесь и получите подарок на выбор:

Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Приходите на пробную тренировку

Или позвоните по телефону:
+7 (981) 178-46-50
+7 (812) 425-30-60

Тренировка 35 минут
Диагностика телосложения

Как проходит пробная тренировка

Консультация

Общение с менеджером и тренером, постановка целей, определение противопоказаний

01
Диагностика

Оценка состояния здоровья и уровня физической подготовки.

02
Тренировка и обратная связь

Полноценная тренировка, с учетом уровня физической подготовки и здоровья. Тренер подскажет в каком формате лучше вам заниматься и с какой периодичностью

03