+7 (812) 425-30-60
Для женщин
Для любого уровня подготовки
Уникальная система
30 минутных тренировок
проверенная временем*
30 минутных тренировок
проверенная временем*
* За 35 лет существования всемирной сети фитнес-клубов FitCurves более 5 000 000 женщин достигли желаемых результатов!
Оставьте свои контактные данные и мы вам перезвоним
Или вы можете позвонить нам самостоятельно:
+7 (981) 178 46 50
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Посмотрите результаты наших учеников
Тренировки ФитКёрвс это
Исключительно для женщин
Тренировка FitCurves разработана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности женского организма
Наша программа рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья
Наша программа рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья
Совершенно безопасно
Уникальная система тренировки, которая включает пять компонентов фитнеса и программу похудения, совершенно безопасна для женского организма
Оборудование основано на принципе гидравлического сопротивления, что дает возможность безопасно тренироваться женщинам различного уровня подготовки
Оборудование основано на принципе гидравлического сопротивления, что дает возможность безопасно тренироваться женщинам различного уровня подготовки
Близость к дому
Фитнес-клуб ФитКёрвс рядом с вашим домом – более 280 клубов в 90 городах России, Украины, Казахстане и Беларуси
Эффективность 30 минутной тренировки
30 минут цикличной тренировки, которая заменяет классическую полуторачасовую тренировку в любом спортивном клубе
Эффективность программы доказана пятью миллионами женщин, которые являются постоянными членами клуба сети более чем в 80 странах мира
Эффективность программы доказана пятью миллионами женщин, которые являются постоянными членами клуба сети более чем в 80 странах мира
Безлимитное посещение и свободный график
Нет нужды доплачивать за персонального тренера
Безопасные тренажеры и индивидуальный подбор нагрузки
Преимущества 30-ти минутных тренировок
Бесплатные ежемесячные диагностики состава тела
Легкое снижение веса
Улучшение самочувствия
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ УПРАЖНЕНИЙ
Физические упражнения, выполняемые на тренажерах CURVES, оказывают тонизирующее - общее оздоровительное влияние на женский организм:
Уравновешивают
нервные процессы
нервные процессы
снижая нервный стресс и напряжение, повышают функциональную работоспособность организма
Нормализуют артериальное давление
а так же минеральный, водно-солевой, углеводный, белковый, жировой (липидный) обмены веществ
Способствует
устранению венозного и лимфатического застоев
устранению венозного и лимфатического застоев
силовые упражнения выполняемые во время тренировки, вызывают мышечное напряжение, в процессе которого мышцы сокращаясь, оказывают «давление» на находящиеся в них кровеносные сосуды - что в свою очередь приводит к разгрузке венозного и лимфатического русла
Усиливают газообмен
в легких
в легких
что способствует ускорению вывода из организма углекислого газа (CO2) венозной кровью и притока обогащенной кислородом (O2) артериальной крови к тканям
Активизирующее воздействуют на жидкостную среду организма
ускоряют процессы выработки синовиальной жидкости в полостях суставов, активизируют выработку секрета поджелудочной железы и желчи печенью, стимулируют выделительные функции почек и толстого кишечника
Улучшают обменные процессы не только в костно-мышечном аппарате, но и во всех внутренних органах
Отзывы
Всем привет!
Хочу выразить огромную благодарность !! Моё первое посещение !
Девочки,какие вы замечательные,приветливые,внимательные!!
Первое- это контроль веса ,об,емов,советы по питанию!!
Занятие прошло великолепно и быстро) и я почувствовала за 30 мин.,как будто занималась 1,5 часа,но при этом не зашкаливало дыхание и пульс!
Хочу сказать важность в том,что мы под присмотром тренеров,как индивидуальное занятие,плюс проверка пульса и состояния,что конечно не увидишь в других клубах( если не за доп.оплату)
Было и весело,внутри загорелись огоньки)))
Цены порадовали и много разных программ!!
Я очень надеюсь ,что я наконец свершу свою мечту - стать лучшей версией себя, !!
Первый результат выложу через неделю занятий!!
Хочу выразить огромную благодарность !! Моё первое посещение !
Девочки,какие вы замечательные,приветливые,внимательные!!
Первое- это контроль веса ,об,емов,советы по питанию!!
Занятие прошло великолепно и быстро) и я почувствовала за 30 мин.,как будто занималась 1,5 часа,но при этом не зашкаливало дыхание и пульс!
Хочу сказать важность в том,что мы под присмотром тренеров,как индивидуальное занятие,плюс проверка пульса и состояния,что конечно не увидишь в других клубах( если не за доп.оплату)
Было и весело,внутри загорелись огоньки)))
Цены порадовали и много разных программ!!
Я очень надеюсь ,что я наконец свершу свою мечту - стать лучшей версией себя, !!
Первый результат выложу через неделю занятий!!
Анжелика Малясова
Добрый вечер!!! Хочу поделиться своими результатами! Я в программе управления питания с 4 мая. Мой вес 4 был 60,3. Сегодня утром 8 мая мои весы показали 58,400!!! Когда была на первом собрании было много страхов: а вдруг у меня эта программа не будет работать, или я буду голодной и сорвусь. Но рекомендации по питанию составлены таким образом, что я не просто наедаюсь, мне сложно съесть все необходимое. И, что особенно радует: уже есть результат!!! Кроме снижения веса для себя я отметила ещё один плюс: мое самочувствие.
Раньше мне было сложно подняться утром, хотелось ещё чуточку поваляться в постели. Последние дни я просыпаюсь раньше будильника, с мыслью, что же я лежу, пойду займусь домашними делами. У меня появилась энергия и силы! Программа настолько быстро начинает работать, что я уверена: уже эти летом моя фигура станет идеальной! Кто ещё сомневается, не теряйте время! Присоединяйтесь к нам!!! Будем худеть вместе! В наших группах в Вайбере мы постоянно на связи, нам помогает наш наставник Евгения, поддерживаем друг друга, делимся опытом, заряжаем друг друга позитивом. Вместе у нас все получится!
Раньше мне было сложно подняться утром, хотелось ещё чуточку поваляться в постели. Последние дни я просыпаюсь раньше будильника, с мыслью, что же я лежу, пойду займусь домашними делами. У меня появилась энергия и силы! Программа настолько быстро начинает работать, что я уверена: уже эти летом моя фигура станет идеальной! Кто ещё сомневается, не теряйте время! Присоединяйтесь к нам!!! Будем худеть вместе! В наших группах в Вайбере мы постоянно на связи, нам помогает наш наставник Евгения, поддерживаем друг друга, делимся опытом, заряжаем друг друга позитивом. Вместе у нас все получится!
Светлана Крисько
Здравствуйте, посещаю женский фитнес клуб на протяжении одного месяца, систематически 3 раза в неделю!! Очень нравится дружелюбная атмосфера, замечательные тренера (очень внимательные к каждой девушке)! А ещё, я начала проходить программу управления весом!! Девочки, это что-то удивительное, я в неё не верила, но после трёх дней , я потеряла 1кг, чему очень удивилась, т.к. Питание настолько продумано, что голодной ты не остаёшься Замечательная программа питания, всем рекомендую!!!!! Спасибо Вам, девочки, за вашу заботу, за внимание и дружелюбную атмосферу!!!!!!!
Юлия Манучарова
Что такое ФитКёрвс?
ФитКёрвс — это фитнес, созданный специально
для женщин, включающий 30-минутную тренировку
и программу управления весом
Присоединяйтесь к сообществу счастливых женщин
и получайте свои чудеса за полчаса!
для женщин, включающий 30-минутную тренировку
и программу управления весом
Присоединяйтесь к сообществу счастливых женщин
и получайте свои чудеса за полчаса!
Наши цены
Стоимость 1 тренировки - меньше кружки кофе
Годовой абонемент
1770 руб/мес
- Диагностика физического состояния тела
- Персональный план тренировок и питания
- Безлимитное посещение и свободный график
- Сопровождение тренером на каждой тренировке
- Ежемесячный анализ результатов
и консультация специалистов
Полугодовой абонемент
2460 руб/мес
- Диагностика физического состояния тела
- Персональный план тренировок и питания
- Безлимитное посещение и свободный график
- Сопровождение тренером на каждой тренировке
- Ежемесячный анализ результатов
и консультация специалистов
Запишитесь прямо сейчас
и получите первые 3 тренировки
бесплатно !
и получите первые 3 тренировки
бесплатно !
Вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
FAQ:
Здесь вы найдете много новых друзей, деловые контакты.
В клубе занимаются прекрасные женщины, девушки, девочки.
Вы сможете познакомиться с целыми семьями: с мамой, бабушкой и внучкой. Приходите!
В клубе занимаются прекрасные женщины, девушки, девочки.
Вы сможете познакомиться с целыми семьями: с мамой, бабушкой и внучкой. Приходите!
Ваша программа является более эффективной, и мотивирует вас заниматься, если вы её проходите с подругой, потому что вместе вы сильнее, а тренироваться веселее, и достигать результата можно поддерживая друг друга.
У Вас есть замечательная возможность заморозки по клубной карте.
Мы понимаем, что есть разные обстоятельства в жизни, для этого и предусмотрены приостановки абонемента и дальнейшее продление.
А если Вы едете в отпуск, где есть ФитКёрвс, то вам выдается путевка,
и Вы сможете продолжать свои полезные тренировки даже в другом городе или стране :)
Мы понимаем, что есть разные обстоятельства в жизни, для этого и предусмотрены приостановки абонемента и дальнейшее продление.
А если Вы едете в отпуск, где есть ФитКёрвс, то вам выдается путевка,
и Вы сможете продолжать свои полезные тренировки даже в другом городе или стране :)
При выполнении всех рекомендаций, Вы достигните намеченных целей, наслаждаясь процессом, ведь 5 миллионов женщин по всему миру уже получили свои результаты.
У Вас будет индивидуальное сопровождение, ежемесячные замеры и опросы, индивидуальные тренировки, повторные диагностики фигуры.
Большинство наших женщин предпочитает приобретать годовой абонемент, потому что это выгоднее.
Мы занимаемся с понедельника по субботу в удобные для Вас дни, мы рекомендуем заниматься силовыми тренировками 3-4 раза в неделю, чтобы мышцы успевали восстанавливаться, а в остальные дни можно добавить на десерт танцевальные занятия и кардиотренировки.
Расписание всегда есть в клубе и в группах во ВКонтакте.
Циклическая тренировка позволяет присоединятся к занятиям в любую минуту, не боясь опоздать, так что Вам остается помнить только время тематических тренировок, начала и конца рабочего дня клуба :)
Нагрузку подбираем для Вас с учетом индивидуальных особенностей по состоянию здоровья и уровню подготовленности. Для Вас есть целевая ЧСС (частота сердечных сокращений), для достижения результата, и фактическая, соответствующая Вашему самочувствию на данный момент.
Многие женщины отмечают, что в нашем клубе комфортно тренироваться, так как тут одни женщины и нет лишних взглядов.
Конечно! И самый первый подарок ждет Вас на гостевом посещении — это бесплатная диагностика фигуры и 50% скидка на клубную карту :) , а так же подарок на праздники и разные сюрпризы на программах клубов!
Очень много женщин у нас работают по скользящему графику, поэтому безлимитное посещение для них – идеальная форма фитнеса, в которой женщина не боится, что пропустит свое занятие.
Нагрузку задаете вы себе сами на гидравлическом оборудовании, а опытные специалисты помогут, чтобы она была адекватная для вашего уровня подготовленности и здоровья, кроме того, Вас переведут на тренировки повышенной сложности (если нет противопоказаний и организм адаптировался к нагрузкам).
У нас есть 3 программы по Питанию – это «Питаться здорово!», «Программа управления весом» и «Шаг вперед» – все они учат как не сидеть на диетах и получать радость и здоровье, питаясь правильно.
Женские дни – это период, который требует небольшой перестройки образа жизни, но вовсе не обязательно прекращать свои тренировки, а можно лишь минимизировать нагрузку. В эти особые дни не рекомендуется выполнять упражнения, в которых таз поднят выше головы, а у нас таких упражнений и нет :) , а тренировка с оптимальной нагрузкой в эти дни является хорошей поддержкой для организма женщины.
Ваши прописанные цели – это хороший мотиватор, особенно, когда Вы ответите себе на вопрос: «Что изменится в моей жизни, когда я этого достигну или когда я буду поддерживать достигнутые результаты».
Записаться на бесплатное
пробное посещение
пробное посещение
Контакты
Телефон:
8(812) 425-30-60
8(981) 178-46-50
Адрес:
г. Санкт-Петербург
ул.Оптиков, 50 корп.1
(2 этаж)
Еще больше фото и видео тренировок, а так же интересные статьи и советы вы найдете в наших группах:
8(812) 425-30-60
8(981) 178-46-50
Адрес:
г. Санкт-Петербург
ул.Оптиков, 50 корп.1
(2 этаж)
Еще больше фото и видео тренировок, а так же интересные статьи и советы вы найдете в наших группах:
2017. Все права защищены. ИП Евгения Валерьевна Арсеньева.
Политика в отношении обработки персональных данных
Политика в отношении обработки персональных данных