Новым визитерам клуба мы предлагаем 2 пробные БЕСПЛАТНЫЕ тренировки, чтобы вы могли ощутить консультация с тренером для создания полной картины привычного образа жизни. Далее на основе Ваших привычек и пожеланий создается программа тренировок и питания. После консультации тренер замеряет параметры тела. Измерения проходят ежемесячно для фиксации ощутимого прогресса. В клубе более 10 направлений мастер-классов.

Женский фитнес не равняется изнурительным тренировкам и гонкой за придуманным кем-то "эталоном".

Занятия в клубе И-Талия лучше познакомят Вас с собственным телом и его возможностями, научат по-настоящему любить и заботиться о нем!
Мы помогаем резиденткам достигать желаемых результатов с помощью регулярных 35-минутных тренировок, а также здоровой и, главное, комфортной программой питания. У нас есть команда единомышленниц и высококлассные специалисты, влюбленные в свое дело.
Женский фитнес-клуб и массаж И-Талия — это место, где идеал красоты — любящая и уважающая себя женщина.
Терапевтический эффект упражнений
Снижая стресс и напряжение, повышают функциональную работоспособность организма
А также минеральный, водно-солевой, углеводный, белковый, жировой (липидный) обмены веществ
Силовые упражнения, выполненные во время тренировки, вызывают мышечное напряжение, в процессе которого мышцы, сокращаясь, оказывают “давление” на находящиеся в них кровеносные сосуды - что, в свою очередь, приводит к разгрузке венозного и лимфатического русла
Ускоряют процессы выработки синовиальной жидкости в полостях суставов, активизируют выработку секрета поджелудочной железы и желчи печенью, стимулируют выделительные функции почек и толстого кишечника
Не только в костно-мышечном аппарате, но и во всех внутренних органах
Что способствует ускорению вывода из организма углекислого газа (СО2) венозной кровью и притока обогащенной кислородом (О2) артериальной крови к тканям
Физические упражнения, выполненные на наших тренажерах, оказывают тонизирующее и общеоздоровительное влияние на женский организм!
Уравновешивают нервные процессы
Способствуют устранению венозного и лимфатического застоя
Усиливают газообмен в легких
Нормализуют артериальное давление
Улучшают обменные процессы
Активизирующе воздействуют на жидкостную среду организма
РЕЗУЛЬТАТ ЧУТКИХ ТРЕНИРОВОК
Резидентки клуба замечают общее поднятие настроения и прилив сил
Ощущается сообственная привлекательность, повышается самооценка
  • Тенденция к снижению уровня сахара крови при наличии сахарного диабета

  • Сокращение болей в суставах

  • Уменьшение последствий удаления молочной железы — ослабление боли, отеков

  • Стабилизация показателей артериального давления

  • Уменьшение головных болей у клиенток с наличием артериальной гипертонии
Женщины приобретают полезные привычки в питании.
В мини-команде со специалистом они дополняют обыденый рацион необходимыми витаминами. Как следствие слаженой работы - снижение веса и коррекция силуэта фигуры
У женщин в группах здоровья наблюдаются позитивные изменения
Улучшение самочувствия
Женская энергетика
Оздоровительный эффект
Здоровое питание - комфортное
ЗАПИСАТЬСЯ